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Eiweiße, auch Proteine genannt, sind Makromoleküle, die aus Aminosäuren aufgebaut sind. Sie sind für den menschlichen Körper lebenswichtig, denn diese Makromoleküle erfüllen zahlreiche Funktionen.

Regeneration ist die Voraussetzung für sportlichen Erfolg. Die Intensität des Trainings ist ebenso wichtig, wie die Regeneration nach dem Sport.

 

Kälte muss kein Grund sein, aufs Joggen oder Radfahren zu verzichten. Auch bei leichten Minustemperaturen ist Sport im Freien oft kein Problem – mit der richtigen Kleidung und Vorbereitung.

 

VEGETARISMUS bezeichnet eine fleischlose Ernährung, während VEGANISMUS den Verzicht auf jegliche tierische Erzeugnisse also auch auf Milch, Honig und Eier bedeutet.

Der aus dem englischen stammende Begriff „Whey“ wird häufig im Zusammenhang mit proteinhaltigen Produkten verwendet.

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