Kälte muss kein Grund sein, aufs Joggen oder Radfahren zu verzichten. Auch bei leichten Minusgraden ist Sport im Freien oft kein Problem – mit der richtigen Kleidung und Vorbereitung. Sportler sollten lediglich ein paar Regeln beachten, wenn sie Sport im Winter draußen machen, damit Körper und Atemwege optimal geschützt sind.
Während eines Trainings werden große Mengen kalter, trockener Luft inhaliert, die die Schleimhäute der Atemwege abkühlen und austrocknen lassen. Für einen gesunden Menschen sind niedrige Temperaturen selbst um null Grad kein Problem. Dennoch gibt es Menschen, die sehr empfindlich reagieren, zum Beispiel mit einem Reizhusten.
Verena Claus
Marketingleiterin
E-Mail: verena.claus@nutrineo.com
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Im Winter bei Kälte sind ruhige Ausdauersportarten mit gleichmäßiger Belastung für den Körper ideal, wie zum Beispiel:
Denn die Atmung geht bei gleichmäßiger Bewegung weniger schnell und eher flacher, und in der Regel strömt genügend Luft durch die Nase.
Sport bei Minustemperaturen ist auch eine zusätzliche Belastung für das Immunsystem. Trocknen die Schleimhäute der Atemwege dann aus, hemmt dies den stetigen Abfluss von Sekreten, mit denen Erreger normalerweise ausgeschnupft oder zum Abtöten in den säuregefüllten Magen gespült werden. Viren haben es leichter, sich in den Schleimhäuten festzusetzen und sich großflächig auszubreiten.
Genau diesen Anforderungen und Bedürfnissen von Sportlern, denen auch Wind und Wetter nichts anhaben können, widmet sich nutrineo als Private Label Hersteller für Sportnahrung mit der Entwicklung des iMMUNE CARBO Drinks. Katrin Rathjens, Ökotrophologin und Produktentwicklerin bei nutrineo, erklärt: „Bei intensiver sportlicher Aktivität wird empfohlen, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen – am besten ein isotonisches Getränk, das die Wasser- und Nährstoffverluste während langanhaltender sportlicher Aktivität kompensiert.“ Der iMMUNE CARBO Drink ist speziell für die kältere Jahreszeit entwickelt worden und ist damit das ideale Getränk für jeden, der Sport auch im Winter draußen macht.
Die Kombination ausgewählter Vitamine und Mineralstoffe unterstützt die Funktion des Immunsystems. Insbesondere das hochdosierte Vitamin C führt zu einer Verringerung des Open-Window-Effekts. Als Open Window wird die immunologische Lücke nach körperlicher Belastung bezeichnet. Der Sportdrink in der erfrischenden Geschmacksrichtung Ingwer-Zitrone ist zudem rein natürlich und kommt ganz ohne künstliche Inhaltsstoffe und Süßungsmittel aus. Das Besondere: Der Drink enthält neben einem ausgewogenen Vitamin-Mineralstoff-Komplex ein ganz besonderes Kohlenhydrat: Palatinose™.
„Der Inhaltsstoff Palatinose™ ist ein vollständig verfügbares Kohlenhydrat und niedrig glykämisch. Die Energie aus Palatinose™ (Isomaltulose) wird in Form von Glukose bereitgestellt“, so Rathjens. „Aufgrund der langsameren Spaltung und Resorption von Palatinose™ im Dünndarm erfolgt die Energiebereitstellung mit einer geringeren Wirkung auf den Blutglukosespiegel.“
Vorteil
Der Verzehr von Getränken, die Isomaltulose anstelle von anderen Zuckern enthalten, bewirkt, dass der Blutzuckerspiegel nach ihrem Verzehr weniger stark ansteigt als beim Verzehr von zuckerhaltigen Getränken.
Die physiologischen Eigenschaften von Palatinose™ wurden gründlich untersucht und sind einer umfassenden Anzahl von Studien etabliert.
Wollen auch Sie Ihren Kunden einen innovativen Drink für das Training im Winter bieten? Dann profitieren Sie von unserer langjährigen Erfahrung als Hersteller von Private Label Sportgetränken und lassen Sie sich von unseren Experten beraten. Wir unterstützen Sie bei der Entwicklung, Produktion oder auch bei der Lagerung und dem Vertrieb Ihrer Produkte – je nachdem, in welchen Bereichen Sie Unterstützung benötigen. Erweitern Sie Ihre Produktpalette um den IMMUNE CARBO Drink und bieten Sie Ihren Kunden ein isotonisches Getränk mit wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Palatinose™, welches optimal auf die Anforderungen für Sport bei Kälte zugeschnitten ist.
Welchen Sport sollte man im Winter draußen machen?
Im Winter bei niedrigen Temperaturen eignen sich besonders Sportarten, bei denen der Körper gleichmäßige Bewegungen ausführt, weil dabei die Atmung weniger schnell geht und die Atemwege einer geringeren Belastung ausgesetzt sind. Solche Sportarten sind zum Beispiel Langlauf, Wandern, Walking und leichtes Joggen.
Warum eignet sich der iMMUNE-CARBO-Drink von nutrineo für Sport bei Kälte?
Der iMMUNE CARBO Drink enthält wertvolle Vitamine und Mineralstoffe und trägt so zur Unterstützung des Immunsystems bei. Außerdem ist das isotonische Getränk aufgrund des vollständig verfügbaren Kohlenhydrats Palatinose™ speziell für andauernde sportliche Aktivitäten geeignet. Diese Eigenschaften machen den iMMUNE CARBO Drink von nutrineo zum idealen Getränk für das Training in der kalten Jahreszeit.
Quellen:
Achten J. et al. (2007) Exogenous oxidation of isomaltulose is lower than that of sucrose during exercise in men. J Nutr 138, 1143-48.
West DJ et al. (2011a) Isomaltulose improves post-exercise glycaemia by reducing CHO oxidation in T1DM. Med Sci Sports Exerc 43 (2) 204-10.
König D et al. (2012) Postprandial substrate utilisation in overweight subjects with the metabolic syndrome following isomaltulose (PalatinoseTM) ingestion. Nutrition 28 (6) 651-6.
König D et al. (2007) Carbohydrates in sports nutrition: Impact of the glycemic index. AgroFood 8 (5) 9-10.
Holub et al. (2010) Novel findings on the metabolic effects of the low glycaemic carbohydrate isomaltulose (Palatinose™). Br J Nutr. 103(12):1730-7
Verena Claus
Marketingleiterin
E-Mail: verena.claus@nutrineo.com
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